Animal Flow L1 Workshop Fukuoka
Animal Flow L1 Workshop Fukuoka
アニマルフロー®レベル1ワークショップが 2019年10月19日から20日までの2日間、福岡で開催されます。 東京以外での開催はこれが初となります。 アニマルフローとは、グラウンドベースのムーブメントプラクティスで、地面に両手両足を着いて行う自分の体重だけを使用したプログラムとなります。 ムーブメントのベースは様々なプラクティスからインスピレーションを受けた動きで構成され（ジムナスティック、パルクール、ブレイクダンス、ハンドスタンドなど）、それらをアベレージの人達にも受け入れやすいように調和させ、楽しく、人間という動物の機能を向上させることが目的となります。 2日間（12時間）のワークショップで、レベル1で行う３０ものムーブメントをリグレッション、プログレッション、またすべての人のスキルレベルに対したバリエーションで学ぶことが出来ます。 また、それぞれの動きをどのように使用したり、どのように繋げていき自身のフローを創作していくかも学ぶことが出来ます。 ワークショップへの参加は、オフィシャルアニマルフローインストラクターの認定を受ける方の第一ステップとなります。 このコースはマスターインストラクターJin Takazawaにより日本語で進められていきます。
日時
2019/10/19-20 10:00-16:00
(2日目は時間が伸びる可能性がありますので17:00まで余裕を見て下さい。
場所
福岡リゾート＆スポーツ専門学校 別館
福岡県福岡市博多区博多駅東3-4-10 第二住宅コマバビル
主催者
株式会社ネイチャーデプト
講師
Master Instructor: Jin Takazawa
定員
２０名
料金
¥70,000 + 税
お申込み
jin@jungle-gym.biz
*以下の詳細を添えてご連絡ください。
- 名前 (日本語表記、アルファベット表記)
- お住いの地域
- ご希望のワークショップ名
こちらからお支払いリンクを送らせて頂きます。
お支払いの確認が取れまして、登録完了となります。
キャンセル
Animal Flow® キャンセルポリシーにより、Workshop 登録後の返金は致しかねます。
万が一ご都合の悪い場合は、ご自身で他の希望者に権利を譲ることは可能となります。
Animal Flow L2 Workshop Tokyo
Animal Flow L2 Workshop Tokyo
アニマルフローのプラクティスを更に高めていきましょう！ 日本初開催となりますAnimal Flow Lv2ワークショップを開催致します。 コースの詳細については下記を参照下さい。 このコースはマスターインストラクターAlisha Smithにより英語で進められ、日本語の通訳がつきます。 レベル2では何を行うか？ レベル1の動きが基礎となり、新しい10個の動き、またハンドバランスのプログレッションを学んでいきます。そしてよりアドバンスなコンセプトであるエネルギートランスファー、テンポチェンジ、フローの中でのアニマルロコモーションの使用を、中級のレベルのフローデザインの中で行います。 参加者はどのようかレベル2のエクササイズを正しくパフォーマンスするか、またどのようにレベル1の動きを正しく統合し、より複雑さの増した長いフローを作るかを学びます。 他にも、どのように動きを指導し、トレーニングプログラムに組み込んでいくも学んでいきます。 特に重点を置いて、どのようにレベル2の動きが筋膜のスリングを鍛えていくか、消散するフォースの役割を理解、流動性、アドバンスな動きの中でのレバレッジ、どのようにプログレッシブドリルを指導するか、またどのようにハンドバランスプラクティスのイントロダクションを含むコンディショニングエクササイズを指導するかとなります。 レベル２で行うこと - レベル1の動きのキーポイントの復習 - ハンドバランスのイントロ: タックバランスのプログレッション - 新たなトランジション: Reaching Underswitch; Reaching Underswitch to Deep Ape; Scorpion Sweeps; Roll Throughs; and Crocodile Rolls, Pop Switches and Pop Outs - 新たなトラベリングフォーム: Bear(クマ), Leopard(ヒョウ), Crocodile(ワニ) - スウィッチ&トランジションの”繋ぎ”としてのトラベリングフォームの使用 - フローの中でのテンポチェンジとエネルギーリダイレクトの紹介(how & why) - 中級レベルのフローデザイン ワークショップは10時間となり、ランチ、ショートブレイクを含みます。 レベル2の認定を受けるにはワークショップ後30-90の間でビデオを提出して頂きます。 申込が完了された方から、事前練習用のビデオへのリンクを予約確定メールに添えてお送りいたします。
日時
2019/11/16 9:00-19:00
(時間が伸びる可能性がありますので20:00まで余裕を見て下さい)
場所
アカデミーホール池袋
東京都 豊島区 東池袋1-30-6 セイコーサンシャインビルB2
主催者
株式会社ネイチャーデプト
講師
Master Instructor: Alisha Smith
定員
40名
料金
¥65,000 + 税
(Advanced Flow Designも参加の方は合計額から¥5,000off)
お申込み
jin@jungle-gym.biz
*以下の詳細を添えてメールをして下さい。
メール頂いた順に支払いリンクをお送りいたしまして、お支払いの確認が取れましての予約確定とさせて頂きます。
- お名前(日本語表、アルファベット表記)、
- お住まいの都道府県
- ご希望のワークショップ(L2だけ、AFDだけL2 とAFDの両方)
- レベル1の認定を受けたワークショップの日時
キャンセル
Animal Flow® キャンセルポリシーにより、Workshop 登録後の返金は致しかねます。
万が一ご都合の悪い場合は、ご自身で他の希望者に権利を譲ることは可能となります。
Animal Flow Advanced Flow Design Workshop Tokyo
Animal Flow Advanced Flow Design Workshop Tokyo
Animal Flow Lv2ワークショップに続きまして、Advanced Flow design (AFD) Workshopを翌日に開催致します。 高度なフローのデザインや動きの繋がりを学びたい方は是非どうぞ。 コースの詳細は以下をご参照ください。 このコースはマスターインストラクターAlisha Smithにより英語で進められ、日本語の通訳がつきます。 AFDワークショップは定員が少ないので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。 AFDでは何を学べる？ AFDはインテンスですがとても楽しいワークショップで、自身でハイレベルなフローをデザイン、またパフォーマンスすることにフォーカスしています。 新しい動き、トリッキーなトランジションを動きを学び、それらを自身の表現を用いて”魅せる”かに重点を置いていきます。 コースの最後には自身のオリジナルなフローを創作し、コースインストラクターからのフィードバックをもらいます。 カバーされるトピックは？ - エネルギーの回転(roll)、転送(redirect)、停止(brake)に対する更なる理解 - どのようにテンポチェンジを戦略的に使用するか - いつ自身のスタイルや魅せるパフォーマンスを使うか - 新たなトラベリングの動き：ヒヒ(baboon)、カエル(frog)、トラベリングアンダースウィッチ - アニマルトラベルの正しい統合 - レベル１と２の結合 - Switches and Transitionsに入る前と後の新しいトランジション - クリエイティブなトランジションと個々のスタイルを用いたオリジナルフローのデザイン
日時
2019/11/17 10:00-16:00
(時間が伸びる可能性がありますので17:00まで余裕を見て下さい)
場所
アカデミーホール池袋
東京都 豊島区 東池袋1-30-6 セイコーサンシャインビルB2
主催者
株式会社ネイチャーデプト
講師
Master Instructor: Alisha Smith
定員
25名
料金
¥3,5000 + 税
(Level2も参加の方は合計額から¥5,000off)
お申込み
jin@jungle-gym.biz
*以下の詳細を添えてメールをして下さい。
メール頂いた順に支払いリンクをお送りいたしまして、お支払いの確認が取れましての予約確定とさせて頂きます。
- お名前(日本語、アルファベット表記)
- お住まいの都道府県
- ご希望のワークショップ(L2だけ、AFDだけ、L2 とAFDの両方)
- レベル1,2の認定を受けたワークショップの日時
キャンセル
Animal Flow® キャンセルポリシーにより、Workshop 登録後の返金は致しかねます。
万が一ご都合の悪い場合は、ご自身で他の希望者に権利を譲ることは可能となります。
Animal Flow L1 Workshop Tokyo
Animal Flow L1 Workshop Tokyo
アニマルフロー®レベル1ワークショップが 2019年12月7日から8日までの2日間、東京で開催されます。 アニマルフローとは、グラウンドベースのムーブメントプラクティスで、地面に両手両足を着いて行う自分の体重だけを使用したプログラムとなります。 ムーブメントのベースは様々なプラクティスからインスピレーションを受けた動きで構成され（ジムナスティック、パルクール、ブレイクダンス、ハンドスタンドなど）、それらをアベレージの人達にも受け入れやすいように調和させ、楽しく、人間という動物の機能を向上させることが目的となります。 2日間（12時間）のワークショップで、レベル1で行う３０ものムーブメントをリグレッション、プログレッション、またすべての人のスキルレベルに対したバリエーションで学ぶことが出来ます。 また、それぞれの動きをどのように使用したり、どのように繋げていき自身のフローを創作していくかも学ぶことが出来ます。 ワークショップへの参加は、オフィシャルアニマルフローインストラクターの認定を受ける方の第一ステップとなります。 このコースはマスターインストラクターJin Takazawaにより日本語で進められていきます。
日時
2019/12/7-8 10:00-16:00
(2日目は時間が伸びる可能性がありますので17:00まで余裕を見て下さい。
場所
アカデミーホール池袋
東京都 豊島区 東池袋1-30-6 セイコーサンシャインビルB2
主催者
株式会社ネイチャーデプト
講師
Master Instructor: Jin Takazawa
定員
２4名
料金
¥65,000 + 税
お申込み
jin@jungle-gym.biz
*以下の詳細を添えてご連絡ください。
- 名前 (日本語表記、アルファベット表記)
- お住いの地域
- ご希望のワークショップ名
こちらからお支払いリンクを送らせて頂きます。
お支払いの確認が取れまして、登録完了となります。
キャンセル
Animal Flow® キャンセルポリシーにより、Workshop 登録後の返金は致しかねます。
万が一ご都合の悪い場合は、ご自身で他の希望者に権利を譲ることは可能となります。
コアに効く、優しいパワーヨガ
コアに効く、優しいパワーヨガ
パワーヨガには、心肺機能を高めてエネルギーを高める目的があります。しかし、一つ一つのアーサナの中で内観することが難しい面もあります。 しっかりとインナーを使っている感覚を自覚しながら、からだに熱が生まれるようなパワーヨガのプラクティスをご提案します。 体力に自信がなくても、楽しんでいただけますから安心してご参加ください。
日時
2019/10/13(日) 13:30-15:00
価格
¥3,000 + 税 (メンバー以外の方は ドロップイン利用 別途¥1,000ご負担頂きます)
講師
Mikiko
会場
JUNGLE GYM
申込み
Mail: info@jungle-gym.biz レッスン名とお名前メンバー以外の方はお電話番号をお送り下さい。
Tel：047-318-9253
呼吸法と基本のアーサナ
呼吸法と基本のアーサナ
ヨガのアーサナの魅力や効果の虜にあり、ヨガが大好きになる方が大勢います。しかし、ヨガの叡智はさらに深く、ヨガの肝は実は呼吸にあります。 アーサナプラクティスでも、よく呼吸に意識を向けるように促されるように、呼吸は生命そのものです。生命そのものをダイレクトに扱うのが、プラーナヤーマ(調息法)です。今回は、呼吸法の肝である「バンダ」の練習を、基本のアーサナを使って練習します。 呼吸法をする効果をざっと上げますね。 ●肺の機能が上がる ●免疫力が高まる ●集中力、気力(胆力)が増す ●インナーマッスルがトレーニングされる ●体温が上がる(冷え性改善) ●深く眠れるようになる ●エネルギーが上がる ●体が強くなる。 ●精力がみなぎる まだまだ上げればきりがありませんが、 まずは９０分でどこまで体感できるか、楽しみながらやりましょう。 初心者の方でも大丈夫なように、Mikikoが個々の状態の合わせてお伝えします。ご自身の呼吸を通して、命そのものとして存在していることを実感してください。
日時
2019/10/14 (月) 10:30〜12:00
価格
¥3,000 + 税 (メンバー以外の方はドロップイン利用として別途¥1,000をご負担頂きます)
講師
Mikiko
会場
JUNGLE GYM
申込み
Mail: info@jungle-gym.biz レッスン名とお名前メンバー以外の方はお電話番号をお送り下さい。
Tel：047-318-9253
